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母亲节四款养生菜送给妈妈

发布时间:20-05-22

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۩  ๑ 母亲℅节要做什么菜好呢?四款┕养ы生菜送♦۩..给妈妈(图)

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Ⅻ Υ ◎ 1、椰↓子炖雪蛤

Е  原料:椰╦╧子★、雪蛤油、冰۩糖。υ〓

  做︴法:

⿴   1.先用●·温水将雪蛤油泡♂开,洗净,ш然后加入少许姜∧片煮开,捞起滤干;

  2.将滤§干的◐雪&蛤膏加入φД清水炖约3个小时;Ⅸ?

  ≡3.将椰子盖锯开,╥倒出♣一些椰汁,再加入炖好的雪蛤膏和冰糖,即可⊙食用。

  推荐理由:椰子炖雪蛤最适合╪贪&ldqu╟o;︰靓”的妈妈们食用。雪蛤油,是一种名贵补品╤。雪蛤有Ц强身养颜滋阴润¨肺∫的作用,椰子补虚益▍气。两者结合,可美容养颜й、补血活络@。